お客様の声

食事指導によりお肌の状態も以前より格段に良く


趣味の格闘技で右ヒザを負傷し、痛みが残ってしまい、スポーツすることに不安を感じていました。何とか再び格闘技ができるようにとパーソナルトレーニングを申し込みました。

まずカウンセリングで私の骨格や筋肉、動き、食事や生活習慣を把握し、トレーニングの方向性を明確に計画してくださいました。
先生のトレーニングを受けることで、右ヒザの痛みはなくなり、格闘技にも復帰しました。また、ヒザ以外の体の弱点もトレーニングにより克服することができました。

先生のご指導は短期的な結果を出すものではなく、10年後、20年後の体を見据えたものです。「健康的でかつ動ける体はトレーニングだけでなく、食事やボディメンテナンスが重要!10年後の体は今から作る!」と先生から教えていただき、具体的にどうすればいいのかを詳細にご指導頂きました。

最先端の理論に基づいたご説明をしてくださるので、 納得しながら食事指導やトレーニングを受けることができます。

トレーニング後のタイ古式マッサージを受けることで、本当に体が軽くなります!!先生のパーソナルを受けて半年になりますが、全身の動きが楽になり、体つきが以前より引き締まりました。

また、食事指導によりお肌の状態も以前より格段に良くなっているので、嬉しい限りです。それから山田先生はお話上手なので、楽しくトレーニングが出来るところが最高です。

夫の健康診断の結果が出たのですが、医者もビックリするくらい、正常な値でした!以前はいくつかの検査項目が正常値から外れており、また血圧が最高130以上ありました。血圧はここ数ヶ月は110をキープしているようです。

山田先生の食事指導で、私のために作っていた食事が夫の健康にも良い状態になって、本当に先生に感謝です!

 

女性(40才代)Y.Sさん

 

 

このままではマッサージ貧乏になるな…運動不足はわかっていても


50才を過ぎ、慢性化した腰痛に加え股関節、四十肩と、あちこち不具合が重なり、このままではマッサージ貧乏になるな…運動不足はわかっていても、痛いから出来ない、出来ないから痛いの悪循環。
 
そんな時に、タイ古式マッサージの動画を発見!

 

 

 

協会に電話し、紹介して頂いたのがカズ山田さん。最初に色々お話をし、マッサージと運動を始めました。

自己流の運動では足の向き、膝の向き、真っ直ぐだと思っていても、真っ直ぐでは無いとか。効果より違うところが痛くなったり…

指導して頂きながらの軽い運動は、日常の癖を改善してくれます。

最初は片足で3秒しか立てませんでした(笑)え〜!自分でもビックリです。体のバランスがこんなに崩れているなんて!

今は(1年)40秒は立っていられるようになりました。タイ古式マッサージの練習会もとても楽しく、色々な方と知り合えて私もアクティブになることが出来ます。痛みの軽減、皆さんの笑顔で、笑顔になれます。

心にも体にも良い所みつけちゃいました。(^o^)

K.Wさん(女性)50代