10の「B」にフォーカスして、10の「B」を変えながら将来へと進む！
まずはこれを意識していきましょう！

1. Breath ─ 呼吸
2. Body ─ からだ
3. Blance ─ 自分とまわり
4. Beauty ─ 姿勢美・歩行美・所作美
5. Brain ─ 考え方・とらえ方
6. Begin ─ 始める
7. Born ─ 新生・リノベーション
8. Best ─ 最良（自分にとって）
9. Base ─ 基本
10. Be ─ 行動

"からだづくり"をあなたにあった内容・方法でお伝えしていきます。
パーソナルトレーニング、グループトレーニング、ダイエットサポートなど、多岐にわたりあなたと一緒に変えていきます

スタジオで、またはご訪問で受けられるパーソナルトレーニングです。自分でできるようになる指導法で、一度身につければずっとできるようになります。